3 cách đối phó với một người mỉa mai

Mục lục:

3 cách đối phó với một người mỉa mai
3 cách đối phó với một người mỉa mai

Video: 3 cách đối phó với một người mỉa mai

Video: 3 cách đối phó với một người mỉa mai
Video: MKT4 Phân tích thị trường, hành vi khách hàng và lựa chọn thị trường mục tiêu 2024, Tháng Ba
Anonim

Sarcasm là khi ai đó đưa ra một nhận xét không nhằm mục đích nhầm lẫn với sự thật để thu hút sự chú ý đến một tình huống nực cười. Nó thường là một công cụ bằng lời nói khá hung hăng, mặc dù nó có thể được sử dụng hoặc ngụy trang dưới dạng hài hước. Sarcasm có thể là một cách chế giễu hoặc trêu chọc người khác. Thông thường, dấu hiệu của sự mỉa mai là một giọng nói cụ thể, khiến người đó khó gọi người đó vì suy nghĩ phi logic về hành vi này.

Các bước

Phương pháp 1/3: Xử lý lời nhận xét một cách duyên dáng

Đối phó với một người mỉa mai Bước 01
Đối phó với một người mỉa mai Bước 01

Bước 1. Phân biệt giữa chế nhạo vui tươi và châm biếm gây tổn thương

Đôi khi, châm biếm được sử dụng để đưa sự hài hước vào một tình huống hoặc làm giảm căng thẳng. Trong những trường hợp khác, mỉa mai có thể được sử dụng như một vũ khí ngôn từ. Biết được sự khác biệt là rất quan trọng, vì bạn không muốn phản ứng thái quá nếu người mỉa mai chỉ đang cố tỏ ra hài hước. Nói chung, nếu nhận xét không chỉ ra một người nào đó, thì có thể nó nhằm mục đích hài hước. Nhưng những lần khác, mọi người thấy điều gì đó có thể trở thành trò cười và nói ngay lập tức mà không cần suy nghĩ, và có thể làm tổn thương ai đó.

  • Ví dụ, ai đó có thể cố gắng làm dịu tâm trạng bằng cách nói, "Ồ, tôi rất vui khi được đứng trong hàng dài vô lý này ngay bây giờ." Không có gì quá khích về tuyên bố đó; người đó có lẽ chỉ muốn nhận được một vài tiếng cười khúc khích.
  • Mặt khác, câu nói này có thể bị coi là thô lỗ và hung hăng, tùy thuộc vào giọng điệu mà nó được đưa ra, chẳng hạn như một lời xúc phạm: "Chà, tôi thật may mắn khi bạn là người mà tôi đang đứng cạnh dòng dài vô lý này."
Đối phó với một người mỉa mai Bước 02
Đối phó với một người mỉa mai Bước 02

Bước 2. Bỏ qua lời nhận xét mỉa mai

Cách đơn giản nhất để đối phó với một nhận xét mỉa mai trong lúc này là nhìn nhận nó (gật đầu, nói "Được") như thể lời nói đó là chân thành. Đây là một cách để chuyển cuộc trò chuyện mà không bị gián đoạn và cho phép bạn duy trì sự tự tin và thu thập.

  • Bạn cũng có thể bỏ qua hoàn toàn lời nhận xét mỉa mai, giả vờ như không nghe thấy.
  • Nếu ý định của người nói là làm bạn khó chịu, bạn sẽ không thưởng cho họ sự chú ý của bạn. Người nói đang tìm kiếm phản ứng, vì vậy đừng đưa ra bất kỳ giá trị (giá trị) nào cho các từ.
  • Quay sang nói chuyện với một người khác hoàn toàn. Điều này sẽ gửi thông báo rằng bạn không muốn tham gia vào các cuộc trò chuyện bổ sung với người mỉa mai. Họ có thể thích công ty của bạn, nhưng họ thể hiện điều đó khác với bạn hoặc bạn đã quen.
Đối phó với một người mỉa mai Bước 03
Đối phó với một người mỉa mai Bước 03

Bước 3. Xem xét sửa chữa nó như một sai lầm

Tiếp tục như thể không hiểu có thể làm chệch hướng ý định tiêu cực của người nói.

  • Ví dụ, nếu người đó nói, "Thật ngạc nhiên - bạn đang làm điều gì đó tốt đẹp!" bạn có thể trả lời bằng cách nói "Hành động của tôi không có ý nghĩa tốt đẹp. John, tôi chỉ đơn giản là giúp đỡ."
  • Bằng cách phản hồi với sự chân thành rõ ràng, bạn sẽ làm cho nhận xét ác ý trông đặc biệt không đúng / không phù hợp.
Đối phó với một người mỉa mai Bước 04
Đối phó với một người mỉa mai Bước 04

Bước 4. Cho người đó biết cảm nhận của bạn về nhận xét đó

Đôi khi thẳng thắn có thể là phản ứng tốt hơn, đặc biệt nếu người đó thường xuyên mỉa mai. Bạn không cần phải tức giận hay phòng thủ. Chỉ cần nói với anh ấy rằng bình luận của anh ấy không hài hước / làm tổn thương bạn. Người đó rất có thể không có ý nghiêm túc như bạn đã nói, ngay cả khi điều đó cảm thấy khắc nghiệt.

  • Giữ cho nhận xét của bạn đơn giản và trực tiếp, không đưa ra danh sách các nhận xét có thể đã làm tổn thương cảm xúc của bạn trong quá khứ.
  • Nếu anh ấy cố gắng giải thích đó không phải là vấn đề lớn, đừng trả lời. Phản ứng trước nhận xét châm biếm này không phải là lời mời để tranh luận về cảm xúc của bạn.
  • Bạn cũng có thể tìm thời gian để nói chuyện với người mỉa mai khi cả hai đều bình tĩnh. Tìm thời gian và địa điểm mà bạn không có khán giả và bạn không thể bị gián đoạn, sau đó bày tỏ cảm xúc của mình. Điều này có thể dẫn đến "đàm phán chiều dài vũ khí", sự chân thành và hiểu biết nhiều hơn.
Đối phó với một người mỉa mai Bước 05
Đối phó với một người mỉa mai Bước 05

Bước 5. Hãy bình tĩnh

Trả lời một bình luận châm biếm với chủ ý mỉa mai thường không dẫn đến một kết thúc có hậu. Khi bạn bắt đầu cảm thấy mình đang bị trả thù, hãy hít thở sâu và cố gắng không nói bất cứ điều gì. Nếu có thể, hãy tránh xa tình huống này.

  • Nếu đây là một tình huống tại nơi làm việc, phản ứng trong sự tức giận, thô bạo với đồng nghiệp có thể đồng nghĩa với việc bạn bị mất việc làm hoặc các hậu quả tiêu cực khác.
  • Làm bất cứ điều gì bạn có thể để ngăn bản thân phản ứng nhanh chóng. Một lựa chọn là đếm nhẩm đến 10 trước khi trả lời. Nếu bạn vẫn khó chịu sau khi đếm đến 10, hãy lặp lại quá trình này.
Đối phó với một người mỉa mai Bước 06
Đối phó với một người mỉa mai Bước 06

Bước 6. Suy nghĩ về lý do tại sao bạn phản ứng

Nếu sự mỉa mai thực sự ngấm sâu vào da bạn, thì rất có thể có điều gì đó đang diễn ra bên trong bạn. Đây có phải là chủ đề mà bạn đặc biệt nhạy cảm không? Bạn có đang đấu tranh với lòng tự trọng kém mà nhận xét nhắc nhở bạn? Nếu đúng như vậy, đó có thể không phải là vấn đề mỉa mai.

  • Nói chuyện với một cố vấn hoặc một người bạn về những vấn đề thường xuyên khiến bạn cảm thấy khó chịu có thể hữu ích trong việc đối phó với những lời trêu chọc trên mạng xã hội.
  • Khi bạn xây dựng sự tự tin và đánh giá cao bản thân hơn, bạn có thể nhận thấy khả năng phục hồi ngày càng cao trong các tình huống xã hội.
Đối phó với một người hay mỉa mai Bước 07
Đối phó với một người hay mỉa mai Bước 07

Bước 7. Xem xét các lựa chọn của bạn

Nếu người mỉa mai là người mà bạn cần làm quen, chẳng hạn như cấp trên, mẹ chồng, đối tác, v.v. Hãy cố gắng đáp lại điều đó theo cách tốt nhất có thể. Nếu những lời mỉa mai đến từ ai đó mà bạn khó có thể gặp thường xuyên, thì việc bỏ qua những lời chế nhạo của họ có thể dễ dàng hơn.

  • Nếu những lời mỉa mai đến từ người mà bạn phải làm việc cùng hoặc gặp thường xuyên, nói chuyện với họ về ảnh hưởng của những lời mỉa mai của họ đối với bạn thường là một lựa chọn tốt hơn,
  • Nhận ra rằng người đó có thể có lý do riêng khi muốn thấy bạn phản ứng trước những lời mỉa mai của họ.

Phương pháp 2 trên 3: Tìm hiểu lý do dẫn đến tình trạng cực khoái

Đối phó với một người mỉa mai Bước 08
Đối phó với một người mỉa mai Bước 08

Bước 1. Nhận ra rằng bạn có thể có khiếu hài hước khác

Nam giới có xu hướng coi mỉa mai là một hình thức hài hước vui vẻ hơn nhiều so với nữ giới. Nếu cảm xúc của bạn bị tổn thương bởi những lời mỉa mai, hãy cân nhắc xem ý định đó có thực sự không tốt hay không. Một số người chỉ sử dụng lời châm biếm như một thói quen. Thông thường họ không nghĩ về cách nó ảnh hưởng đến người khác.

  • Nghĩ về những điều khác mà người đó đã nói hoặc làm và họ đã khiến bạn cảm thấy thế nào.
  • Nếu phần lớn các hành động là tử tế, có thể người đó có khiếu hài hước khác với bạn. Lời nói của họ có thể đã khác đi sau đó họ dự định.
Đối phó với một người mỉa mai Bước 09
Đối phó với một người mỉa mai Bước 09

Bước 2. Nhận ra gốc rễ của sự mỉa mai

Sarcasm có thể là một dạng tức giận, hoặc chỉ là một cách để đối phó với cuộc sống. Đôi khi những người mỉa mai bực bội, tức giận hoặc cay đắng về những hành động nhẹ nhàng mà họ nhận được, dù ở nhà hay ở nơi làm việc. Những điều nhỏ nhặt này có thể đến từ bạn, nhưng chúng hoàn toàn có thể đến từ một nơi khác. Bởi vì một số người trong chúng ta xử lý những thử thách trong cuộc sống bằng cách lao đầu vào nó, khóc lóc, đẩy vấn đề ra xa, v.v … Nhưng trong sâu thẳm, hầu hết những người mỉa mai đều sợ hãi. Họ không biết làm thế nào để đối phó với cuộc sống, vì vậy những lời nói của họ là mỉa mai. Đó là cách họ đối phó.

  • Sự thôi thúc đằng sau những lời mỉa mai đôi khi là để giúp người sử dụng nó cảm thấy tốt hơn. Có thể họ chỉ thích chọc cười mọi người, hoặc họ có thể cố gắng làm tổn thương ai đó để họ có thêm sức mạnh.
  • Đó là một giao tiếp rối loạn chức năng có thể làm tổn thương cảm xúc của người khác và ít giúp ích cho người mỉa mai những gì họ muốn. Nó khá phổ biến.
Đối phó với một người mỉa mai Bước 10
Đối phó với một người mỉa mai Bước 10

Bước 3. Cân nhắc xem đó có phải là phản ứng theo thói quen hay không

Nếu một người sống trong một môi trường xã hội mà mỉa mai là một phương pháp phổ biến để truyền đạt sự tức giận, họ thậm chí có thể không nhận ra rằng mình đang sử dụng nó với người khác. Ngay cả khi anh ấy / cô ấy nhận thức được, đó vẫn là một thói quen khó bỏ.

  • Nếu người đó muốn cố gắng học các kiểu giao tiếp tốt hơn, nói chuyện với chuyên gia tư vấn hoặc nhà trị liệu có thể hữu ích.
  • Ngay cả khi đó là một phản ứng theo thói quen, vẫn có thời gian và địa điểm cho hành vi châm biếm, nhưng đôi khi những người sử dụng lời châm biếm không biết đúng lúc.

Phương pháp 3/3: Học cách nhận biết cảm giác lạnh lẽo

Đối phó với một người mỉa mai Bước 11
Đối phó với một người mỉa mai Bước 11

Bước 1. Nghe giọng nói

Giọng mỉa mai dễ nhận ra hơn khi bạn biết rõ về một người, vì nó liên quan đến sự thay đổi tinh tế trong giọng nói điển hình của người đó. Nếu người đó muốn đảm bảo rằng sự mỉa mai của mình được công nhận, những phẩm chất này có thể bị phóng đại. Mặc dù giọng điệu châm biếm không có những phẩm chất dễ mô tả, nhưng nó thường được nhận ra bởi những phẩm chất sau:

  • Giọng nói của người nói sẽ thấp hơn bình thường đối với giọng nói thông thường của họ.
  • Các từ châm biếm có thể được kéo dài, nhấn mạnh hoặc rút ra. Ví dụ: “Vâng, đó là một ngày TUYỆT VỜI cho một chuyến dã ngoại.”
  • Đôi khi mọi người sẽ lẩm bẩm những bình luận châm biếm một chút. Và nếu họ làm vậy, hãy bỏ qua nó. Nếu người đang mỉa mai lẩm bẩm điều gì đó, điều đó có thể có nghĩa là họ biết rằng điều đó có thể làm tổn thương cảm xúc của ai đó nhưng sẽ khiến họ phiền lòng nếu họ không nói ra, vì vậy họ chỉ lầm bầm. Hầu hết thời gian, nó không phải là thứ bạn nên đẩy xa hơn.
  • Bạn có thể nhận ra một tiếng thở dài nhẹ sau lời nhận xét đầy mỉa mai.
Đối phó với một người mỉa mai Bước 12
Đối phó với một người mỉa mai Bước 12

Bước 2. Chú ý đến biểu hiện trên khuôn mặt

Một người nào đó đưa ra nhận xét châm biếm thường sẽ truyền đạt cảm xúc của họ qua nét mặt trái ngược với tuyên bố của anh ta. Ví dụ: ai đó có thể nhăn mặt khi họ đang đưa ra một tuyên bố tích cực, nếu có ý định thành thật. Ví dụ: nếu anh ấy / cô ấy cau có khi anh ấy / cô ấy nói hôm nay là một ngày đẹp trời để đi picnic, thì rất có thể anh ấy / cô ấy đang mỉa mai, vì hầu hết mọi người đều thích những ngày đẹp trời và những chuyến dã ngoại.

  • Các biểu hiện khác trên khuôn mặt thường đi kèm với sự mỉa mai bao gồm đảo mắt, nhướng mày hoặc nhún vai.
  • Đôi khi những người sử dụng sự mỉa mai dường như không có biểu hiện trên khuôn mặt; nghĩa là họ có ảnh hưởng "phẳng" và đang nói với giọng "cụt". Những người thường xuyên dùng lời lẽ mỉa mai có thể không biết cách đối phó với một tình huống, vì vậy họ đáp lại một cách mỉa mai.
Đối phó với một người mỉa mai Bước 13
Đối phó với một người mỉa mai Bước 13

Bước 3. Cân nhắc xem người đó có nói thật không

Sarcasm có thể là khi ai đó nói điều gì đó không đúng sự thật mà không có ý định lừa dối bất kỳ ai. Một nhận xét châm biếm ngụ ý ngược lại với những gì đang được nói.

  • Ví dụ: khi ai đó nói: “Thời tiết tuyệt vời cho một buổi dã ngoại”, vào một ngày rõ ràng không phải là lý tưởng cho một buổi dã ngoại, họ đang mỉa mai.
  • Nhận xét không có ý nghĩa rằng thực tế đó là thời tiết tuyệt vời cho một chuyến dã ngoại.
Đối phó với một người mỉa mai Bước 14
Đối phó với một người mỉa mai Bước 14

Bước 4. Kiểm tra cường điệu

Một tuyên bố hypebol là một tuyên bố được phóng đại rất nhiều, không có nghĩa là được hiểu theo nghĩa đen. Loại tuyên bố này thường có thể được sử dụng một cách châm biếm. Ví dụ: nếu một người thực sự nghĩ buổi biểu diễn của ca sĩ thật khủng khiếp, anh ta có thể nói, “Hay quá - tôi ước mình đã trả số tiền gấp 5 lần tiền vé. Một món hời! Để phát hiện cường điệu, hãy xem câu lệnh có khớp với thực tế hay không. Sau đó, bạn có thể đọc giọng điệu của người đó để xác định xem nó có ý hài hước hay hung dữ.

  • Việc sử dụng những lời châm biếm cường điệu có thể là để giải trí hoặc gây hấn. Trong ví dụ trên, nếu người nói giả định rằng anh ta đang nói chuyện với một người bạn cảm thấy thất vọng tương tự về việc trả quá nhiều tiền mua vé của họ, thì câu nói đó mang tính châm biếm nhưng không gây tổn thương.
  • Nếu tuyên bố được đưa ra cho người chủ trì chương trình giải trí buổi tối, thì việc sử dụng lời châm biếm có thể nhằm gây tổn thương.
  • Đôi khi cường điệu được sử dụng để thể hiện sự nhiệt tình chứ không phải để mỉa mai. Ví dụ, ai đó có thể nói, "Đó là chiếc bánh cupcake ngon nhất trên toàn thế giới. Tôi có thể ăn thêm 10 chục chiếc nữa!" Nếu người đó đã ăn hết chiếc bánh cupcake, bạn có thể cho rằng câu nói đó không có ý mỉa mai.
Đối phó với một người mỉa mai Bước 15
Đối phó với một người mỉa mai Bước 15

Bước 5. Chú ý một số cụm từ thường mang tính châm biếm

Có một số cụm từ thường được sử dụng một cách mỉa mai đến nỗi bạn nên cho rằng chúng không có ý định theo nghĩa đen. Ví dụ: khi ai đó nói, "Bạn không đặc biệt sao?" hoặc "Hãy nói điều đó với ai đó quan tâm", ý nghĩa hầu như luôn mang tính châm biếm.

  • Khi ai đó phản hồi một câu nói bằng cụm từ, "Việc lớn", cụm từ này hầu như luôn có ý nghĩa mỉa mai. (Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng cho cụm từ khi được sử dụng như một lời phát biểu duy nhất; các từ “vấn đề lớn” thường chân thành khi được nói trong một câu.)
  • Theo một nghiên cứu, cụm từ “vâng, đúng” mang tính châm biếm gần 25% thời gian nó được sử dụng.
Đối phó với một người mỉa mai Bước 16
Đối phó với một người mỉa mai Bước 16

Bước 6. Nhận thức được các biến thể trong khu vực trong cách nói mỉa mai

Sarcasm là một phần của ngôn ngữ phổ biến ở một số vùng của Hoa Kỳ hơn những nơi khác. Các cuộc khảo sát khu vực đã phát hiện ra rằng ở các bang miền bắc, những lời châm biếm phổ biến hơn nhiều so với miền nam. Ngoài ra, nhiều người miền Bắc mô tả mình là người hay châm biếm hơn người miền Nam. Nhưng nó không có nghĩa là bạn không thể tìm thấy bất kỳ trong các khu vực phía Nam.

Trẻ em từ 4 tuổi trở lên có thể nhận những lời mỉa mai từ cha mẹ và / hoặc người chăm sóc của chúng, và bất kỳ người nào khác có thể thường xuyên ở xung quanh đứa trẻ (hoặc trẻ em). Đó là cách họ có thể lớn lên bằng cách sử dụng nó. Sarcasm không nhất thiết là một điều kinh khủng, nhưng nó có thể là một thói quen xấu

Đối phó với một người hay mỉa mai Bước 17
Đối phó với một người hay mỉa mai Bước 17

Bước 7. Biết rằng một số điều kiện nhất định ảnh hưởng đến việc nhận ra sự mỉa mai

Mặc dù có nhiều tín hiệu văn hóa có sẵn để giải thích chính xác những nhận xét châm biếm, nhưng những tín hiệu này có thể không tiếp cận được với những người có vấn đề về xử lý nhận thức nhất định. Ví dụ, những người bị chấn thương đầu kín, tổn thương não, tự kỷ hoặc tâm thần phân liệt có thể khá khó khăn khi học cách nhận ra những lời mỉa mai.

  • Nếu bạn nhận thấy khả năng nhận ra những lời mỉa mai của người khác bị suy giảm, đây có thể là dấu hiệu của chứng sa sút trí tuệ hoặc bệnh thoái hóa thần kinh khác.
  • Sarcasm là hình thức nói dối đơn giản nhất. Nếu một người không thể giải thích một cách tin cậy những lời mỉa mai, thì anh ta sẽ không thể phân biệt được lời nói dối.

Lời khuyên

Đừng tham gia vào tiếng cười có thể nảy sinh sau một nhận xét mỉa mai

Đề xuất: