3 cách quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp công việc gia đình

Mục lục:

3 cách quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp công việc gia đình
3 cách quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp công việc gia đình

Video: 3 cách quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp công việc gia đình

Video: 3 cách quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp công việc gia đình
Video: Muốn Giỏi Toàn Diện? Hãy Làm Theo Cách Này 2024, Tháng Ba
Anonim

Những năm trung học của bạn là một trong những năm vui vẻ và choáng ngợp nhất trong cuộc đời bạn. Cân bằng giữa công việc học tập ở trường, các cam kết thể thao cũng như gia đình và cuộc sống cá nhân của bạn không có gì là mệt mỏi. May mắn thay, nếu bạn dành một chút thời gian để tìm ra cách quản lý mọi thứ, bạn có thể thấy mình có thể giải tỏa nhiều căng thẳng, để bạn tự do tận hưởng trải nghiệm thời trung học của mình.

Các bước

Phương pháp 1 trong 3: Luôn cập nhật công việc ở trường của bạn

Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 1
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 1

Bước 1. Ưu tiên học giả

Lý do bạn học trung học là để học, vì vậy đó phải là trọng tâm chính của bạn. Nếu bạn đang cân bằng tải toàn bộ lớp học cũng như lịch trình luyện tập và chơi game đầy đủ, điều đó có thể cực kỳ khó khăn. Đảm bảo rằng cả bạn và huấn luyện viên của bạn đều biết rằng bài tập ở trường của bạn là ưu tiên hàng đầu.

  • Nếu bạn biết mình sẽ vắng mặt trong lớp vì một trận đấu trên sân khách, hãy trao đổi trước với giáo viên của bạn để biết bạn sẽ thiếu bài tập nào.
  • Hãy lên kế hoạch hoàn thành bài tập của bạn sớm nếu bạn sắp vắng mặt trong lớp học hoặc nếu không thể, hãy yêu cầu giáo viên của bạn gia hạn.
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 2
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 2

Bước 2. Thuê gia sư

Các vận động viên sinh viên thường bỏ học vì các trò chơi, và điều này khiến bạn dễ bị tụt lại phía sau. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn chưa hiểu hết bài tập trên lớp của mình, hãy thuê một gia sư để giúp bạn theo kịp các bạn cùng lớp còn lại.

  • Nếu bạn không thể mua được một gia sư, hãy hỏi giáo viên của bạn xem bạn có thể đến để được trợ giúp thêm sau giờ học không.
  • Càng tụt hậu, càng về sau càng khó đuổi kịp. Bạn sẽ tiết kiệm cho mình rất nhiều thời gian và căng thẳng bằng cách tiếp tục hoàn thành công việc.
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 3
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 3

Bước 3. Tận dụng thời gian rảnh

Nếu bạn có phòng nghiên cứu trong trường, đừng sử dụng thời gian đó để tán gẫu với bạn bè. Thay vào đó, hãy sử dụng nó để xóa bài tập về nhà ra khỏi danh sách của bạn. Nếu giáo viên cho bạn thời gian làm bài tập trên lớp, hãy tận dụng thời gian đó.

  • Nếu bạn đang đi trên xe buýt đến một trận đấu trên sân khách, hãy sử dụng thời gian trên xe buýt để làm bài tập hoặc đọc bài trong lớp.
  • Học cách thực hiện nhiều nhiệm vụ: đọc sách trong khi ăn sáng hoặc làm bài kiểm tra trong khi sấy tóc.

Phương pháp 2/3: Quản lý thời gian của bạn và luôn có tổ chức

Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 4
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 4

Bước 1. Tạo hệ thống phù hợp với bạn

Càng về sau, càng dễ có thứ gì đó lọt qua các khe nứt. Giữ phòng ngủ, tủ đựng đồ, xe hơi và ba lô của bạn gọn gàng và bạn sẽ không mất thời gian tìm kiếm bài tập bị thất lạc hoặc áo bị thất lạc.

  • Tạo một hệ thống lưu trữ sẽ giúp bạn theo dõi tất cả các bài tập hiện tại của bạn.
  • Mã màu cho các thư mục và bài tập của bạn bằng cách sử dụng các nhãn màu khác nhau cho mỗi lớp.
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 5
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 5

Bước 2. Tạo lịch trình

Rất dễ dàng để xem xét tất cả công việc bạn phải làm và thời gian ít ỏi bạn có để hoàn thành nó và hoàn toàn choáng ngợp. Mua lịch hoặc sổ kế hoạch bằng giấy và sử dụng nó để lập lịch trình hàng tuần cho chính mình.

  • Đánh dấu tất cả thời gian bạn có các lớp học hoặc thực hành, sau đó xem phần còn lại của lịch trình và xác định khi nào bạn có thời gian rảnh để làm bài tập và việc nhà.
  • Hãy đảm bảo dành cho mình một chút thời gian rảnh mỗi tuần để thư giãn, nếu không bạn sẽ bị kiệt sức.
  • Nếu bạn gặp khó khăn trong việc sắp xếp, hãy nhờ phụ huynh hoặc cố vấn hướng dẫn giúp bạn.
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 6
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 6

Bước 3. Lập kế hoạch trước

Nếu giáo viên giao một dự án trước một tháng và bạn biết rằng dự án đó sắp đến hạn ngay khi mùa bóng rổ đang nóng lên, hãy loại bỏ dự án đó sớm. Bạn có thể hoàn thành việc gì đó càng sớm, bạn càng cảm thấy ít căng thẳng hơn.

  • Hãy cố gắng chia nhỏ công việc - làm việc cho dự án của bạn trong 20 phút mỗi ngày, thay vì làm việc với nó trong ba giờ đồng hồ trong một ngày.
  • Đừng nhồi nhét. Việc học tập vào buổi tối trước khi làm bài kiểm tra kém hiệu quả hơn nhiều so với việc học thực tế và sẽ khiến não bộ của bạn kiệt sức và khiến bạn căng thẳng.
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 7
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 7

Bước 4. Sử dụng những ngày cuối tuần của bạn

Cuối tuần của bạn cực kỳ quan trọng - chúng cho bạn thời gian để thiết lập lại, bắt kịp giấc ngủ và cung cấp nhiều thời gian cần thiết cho tôi. Nhưng bạn không cần phải dành cả cuối tuần để thư giãn.

  • Dành hai giờ vào thứ Bảy để bắt đầu các bài tập của bạn cho tuần tới.
  • Dành một giờ vào Chủ nhật để sắp xếp và lập danh sách việc cần làm cho tuần sắp tới.
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 8
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 8

Bước 5. Làm tất cả việc nhà của bạn vào một ngày

Nếu cha mẹ bạn cảm thấy thoải mái với điều đó, hãy làm tất cả việc nhà của bạn trong một ngày. Hoàn thành tất cả công việc cùng một lúc sẽ hiệu quả hơn và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi biết rằng mình đã hoàn thành tất cả và không phải lo lắng về chúng trong một tuần nữa.

  • Nếu công việc của bạn là công việc hàng ngày, chẳng hạn như dọn dẹp giường ngủ, hãy cố gắng làm chúng trước khi thức dậy để dọn chúng ra sớm.
  • Làm nhiều việc trong thời gian làm việc nhà. Nếu bạn có một cuốn sách để đọc cho lớp tiếng Anh, hãy lấy bản ghi âm và nghe nó trong khi giặt giũ.

Phương pháp 3/3: Tối đa hóa sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn

Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 9
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 9

Bước 1. Lấy một thứ gì đó ra khỏi đĩa của bạn

Đôi khi, cuộc sống quá bận rộn và bạn không thể hoàn thành mọi việc. Nếu trường hợp này xảy ra với bạn, hãy cân nhắc việc nghỉ việc hoặc tạm ngừng hoạt động với nhóm của bạn.

  • Chính xác là bạn không thể bỏ đi học hay làm bài tập về nhà hoặc việc nhà, vì vậy thể thao là cam kết dễ loại bỏ nhất.
  • Nếu bạn vô cùng bận rộn ở trường hoặc bận rộn với việc luyện tập, hãy hỏi cha mẹ xem bạn có thể nghỉ làm việc nhà một tuần không (nói với họ rằng bạn sẽ làm gấp đôi vào tuần tới để bù đắp).
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 10
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 10

Bước 2. Giữ gìn sức khỏe

Nếu bạn liên tục đổ bệnh vì cuộc sống của bạn quá vất vả, bạn sẽ không thể theo kịp mọi thứ đang diễn ra. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm và tránh ma túy và rượu.

  • Luôn luôn có một chai nước bên mình. Uống nước sẽ giúp giữ cho bạn đủ nước và cảm thấy dễ chịu.
  • Ăn trái cây và rau quả. Những điều này sẽ giúp ích cho hệ thống miễn dịch của bạn và làm cho bạn ít bị ốm hơn.
  • Chuẩn bị giờ đi ngủ và tuân thủ nó. Nếu bạn không ngủ thường xuyên, bạn sẽ không thể hoạt động ở đầu trò chơi của mình.
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 11
Quản lý lớp học trung học, bài tập về nhà, thể thao và theo kịp các công việc gia đình Bước 11

Bước 3. Tránh xa phương tiện truyền thông xã hội

Facebook rất thú vị, nhưng nó cũng khiến bạn phân tâm khỏi mọi thứ khác mà bạn đang diễn ra. Hãy dành cho bản thân 30 phút mỗi ngày để sử dụng mạng xã hội, và ngoài ra, hãy tránh xa nó.

  • Sử dụng mạng xã hội như một phần thưởng - nếu bạn hoàn thành tất cả công việc trong ngày, bạn có thể dành nhiều thời gian hơn để kiểm tra Twitter.
  • Hãy dành cho mình một giờ trên mạng xã hội vào cuối tuần như một phần thưởng cho việc làm việc chăm chỉ trong tuần.

Lời khuyên

  • Đừng cam kết với bất cứ điều gì nhiều hơn những gì bạn đang làm. Nếu bạn đang làm thêm bất cứ điều gì mà bạn có thể bỏ, hãy làm điều đó.
  • Hãy nhớ lý do tại sao bạn làm việc chăm chỉ như vậy. Tập trung vào mục tiêu của bạn và điều đó sẽ khiến công việc có vẻ đáng giá hơn nhiều.

Đề xuất: